「エンディングノートって何を書くの？どうやって始めるの？」と疑問に思う方も多いですよね。本記事では、エンディングノートの基本的な書き方を初心者向けに分かりやすく解説します。
📌 無料テンプレートの活用：エンディングノートは、市販の専用ノートを使うほか、公的機関や信頼できる終活関連サイトでも提供されています。選ぶ際は、サイトの運営元を確認しましょう。
エンディングノートとは？ – 役割と内容概要
遺言書との違い – 法的効力のないメモとしての位置づけ
エンディングノートは、法的効力のないメモであり、家族や大切な人へのメッセージや希望を伝えるためのものです。
一方、遺言書は法律に基づいた文書で、財産分与などを正式に決めるためのものです。
エンディングノートに書けること – 財産・医療・葬儀希望・メッセージなど
エンディングノートには、以下のような内容を書くことができます。
- 財産情報（預貯金・不動産・保険など）
- 医療の希望（延命治療の有無など）
- 葬儀の希望（家族葬、宗教儀式の有無など）
- 家族や友人へのメッセージ（感謝の言葉や伝えたい想い）
エンディングノートを書く準備 – 用意するものと心構え
ノートやテンプレートを用意 – 市販のノートや無料フォーマット紹介
エンディングノートは、市販の専用ノートを使うほか、無料でダウンロードできるテンプレートもあります。自分に合ったものを選びましょう。
書く前に情報整理 – 資料（通帳や保険証書等）を手元に集める
書き始める前に、必要な情報を手元に揃えておくとスムーズです。
📌 準備しておくべきもの
- 預金通帳や保険証書
- 年金手帳
- 重要な連絡先リスト
エンディングノートの基本的な書き方 – 項目ごとの具体例
自分の基本情報 – 名前・生年月日・連絡先など
「氏名・生年月日・血液型・住所・連絡先」などを記入しましょう。
財産リストの書き方 – 預貯金・不動産・保険など箇条書きで
財産リストは、シンプルに箇条書きで記入するのがおすすめです。
例:
- ○○銀行 △△支店 普通預金口座（口座番号は記載しない）
- ××証券 株式投資（銘柄・口数）
📌 安全のためのアドバイス：詳細な口座番号は避け、銀行名や支店名のみ記入すると安全です。
葬儀やお墓の希望 – 希望する葬儀の形式やお墓について
「家族葬希望」「音楽は○○を流してほしい」など、自分の希望を書きましょう。
メッセージ欄の活用 – 家族への感謝や伝えたいことを書く
日頃伝えられない感謝の気持ちや、大切なメッセージを記入するのも大切です。
例:
○○（娘の名前）へ。いつもありがとう。あなたのおかげで幸せでした。
【まとめ】継続的に見直そう – 定期的な更新と家族への共有
エンディングノートは、一度書いたら終わりではありません。引っ越しや家族構成、資産状況の変化に応じて、年に一度くらい見直すのがおすすめです。また、ノートの所在を家族に伝えておくことも大切です。
📌 家族への共有方法
- 家族会議で伝える：終活の話題を共有する機会を設ける。
- 耐火金庫や信頼できる家族と共有する：火災や災害時の紛失リスクを減らす。
📌 ポイント
- 年に一度、見直しをする
- ノートの場所を家族に伝えておく
エンディングノートを書くことは、これからの生き方を見直す良い機会にもなります。ぜひ楽しみながら取り組んでみてくださいね！
